น้ำมันงาดำ สกัดเย็น สรรพคุณ

น้ำมันงาดำสกัดเย็นช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดข้อและช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม ข้ออักเสบ

ถ้าจะว่ากันด้วยสรรพคุณของน้ำมันงาดำนั้น ก็มีหลากหลายประการ แต่หนึ่งในสรรพคุณที่ผู้รับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นแล้วนำมาเล่าขานต่อกันถึงคุณประโยชน์สุดดีก็คือ การใช้น้ำมันงาดำสกัดเย็นเพื่อลดอาการปวด, ต้านอักเสบของข้อต่างๆในร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงของโรคข้อเสื่อม

โรคปวดเข่า ปวดข้อ และข้อเสื่อมนั้นเป็นโรคที่ใครๆก็ไม่พึงปรารถนาเพราะก่อให้เกิดความเจ็บปวดและทุกข์ทรมานแก่ร่างกายและจิตใจ สาเหตุหลักของโรคข้อเสื่อมนั้นมักจะเกิดจากการที่ข้อกระดูกส่วนต่างๆของร่างกายนั้้นต้องรับน้ำหนักมากเกินไป ซึ่งอาจจะเกิดจากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การเล่นกีฬา การออกกำลังกายที่กระทบต่อบริเวณข้อ ฯลฯ การที่ข้อต้องรับน้ำหนักที่มากเกินไปจะส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณข้อกระดูกนั้นถูกทำลายได้

โดยทั่วไปแล้ว อาการอักเสบเบื้องต้นของข้อนั้นจะก่อให้เกิดความเสื่อมตามมา แต่ผู้ที่มีอาการอักเสบแรกๆส่วนใหญ่นั้นมักจะไม่ทราบกัน และจะถูกปล่อยปละละเลยจนเกิดเป็นความเสื่อม จากอดีตจนถึงปัจจุบัน น้ำมันงาดำนั้นได้ถูกใช้มาอย่างต่อเนื่องแล้วโดยแพทย์ชาวจีนและกลุ่มนักธรรมชาติบำบัดในการนำมาลดอาการอักเสบ และงาดำนั้นก็มีฤทธิ์ในการช่วยเข้าไปเพิ่มมวลกระดูกอ่อนและรวมทั้งเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงระหว่างข้อต่อในร่างกายเราได้

ปัจจุบันนี้ มีกลุ่มนักวิชาการได้ค้นพบแล้วว่า สารเซซามิน ซึ่งเป็นสารเฉพาะตัวที่พบในงาดำเท่านั้น มีสรรพคุณในการช่วยยับยั้งการทำงานของสารอินเตอร์ลิวติน-1 เบต้า (Interleukin-1 Beta หรือ IL-1 Beta) ซึ่งสาร IL-1 นี้เป็นตัวการที่ก่อให้เกิดการสลายของกระดูกอ่อน

ดังนั้น การเลือกรับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นนั้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกจากของธรรมชาติ ที่หากได้รับประทานเป็นประจำพร้อมอาหารที่ดีมีประโยชน์ ก็จะสามารถช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม ช่วยรักษาและลดอาการปวดและอักเสบของข้อต่างๆในร่างกายได้อย่างดี

โรคความดันสูงสามารถควบคุมได้ด้วยการบริโภคน้ำมันงาดำสกัดเย็น

หนึ่งโรคยอดนิยมตลอดกาลที่ไม่มีใครพึงปรารถนานั้นก็คือโรคความดันโลหิตสูง สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะต้องรับประทานยาลดความดันจากแพทย์แผนปัจจุบันเป็นประจำทุกวันเพื่อช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต

แต่ปัจจุบันนี้ มีการวิจัยที่ค้นพบแล้วว่า น้ำมันงาดำสกัดเย็นนั้นมีสารอาหารและแร่ธาตุประกอบสำคัญเด่นๆ 5 ชนิดที่มีประโยชน์มากในการช่วยรักษาและควบคุมโรคความดันโลหิตสูงให้อยู่ในสภาวะปกติได้ ซึ่งก็คือโอเมก้า 3-6-9, แมกนีเซียมและสังกะสี, สารเซซามิน, วิตามินอีและไขมันชนิดดี (HDL)

โอเมก้า 3-6-9 ในน้ำมันงาดำนั้นจะช่วยดูแล ปกป้องหัวใจของเรา ช่วยซ่อมแซมเส้นเลือดที่สึกหรอให้ทำงานได้อย่างปกติ ส่วนแมกนีเซียมและสังกะสีนั้น จะมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตและยังช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติด้วย

สำหรับสารเซซามินที่พบเฉพาะแต่ในงาดำนั้น มีสรรพคุณเด่นในการช่วยบำรุงหัวใจและไต ส่งเสริมระบบสูบฉีดเลือดให้ดำเนินไปอย่างปกติ ส่วนวิตามินอีที่อยู่ในน้ำมันงาดำสกัดเย็น จะช่วยเข้าไปล้างชำระหลอดเลือดให้สะอาด ลดการอุดตันในเส้นเลือดและช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว และตัวไขมันชนิดดี (HDL) นั้น จะเข้าไปช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดของเรา ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดและหัวใจ

การรับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นซึ่งเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาตินั้น สามารถช่วยควบคุมและรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งการรับประทานน้ำมันงาดำอย่างสม่ำเสมอพร้อมอาหารที่ครบหมู่ จะช่วยให้หลอดเลือดเราสะอาด มีความยืดหยุ่น จะส่งผลให้การทำงานของระบบเส้นเลือดและหัวใจทำงานได้ดีเป็นปกติ ซึ่งในที่สุดสภาวะความดันโลหิตสูงจะค่อยๆปรับลดลง และจะสามารถปรับมาอยู่ในระดับคงตัวในสภาวะที่ เหมาะสมได้

ประโยชน์ของงาดำ